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十一、葛仙米：由晋朝皇帝赐名的葛仙米，主要有天仙菜、珍珠菜、水木耳、天仙米、水耳子、田木耳等。在磷矿质土类水田中生长，生育期从11月到次年5月。它含有15种氨基酸，其中7种是人体需要的。干物蛋白质含量为52~56%，含15种矿物质。作为席中珍品，葛仙米同时还能主i治夜盲症、脱i肛等疾病，还能治i疗烧i伤、烫i伤兼美容等。

根据现代营养学的观点，两种或两种以上的食品，如果搭配合理，可以起到营养互补、相辅相成的作用。人们常说“鸳鸯配”，来看看厨房里常见的“鸳鸯”菜吧！

红酒+花生

功能：有益身体

原则：花生米含有有益成分白梨醇，两者合用，可防止血i栓形成，保证心血i管通畅！

鱼肉加豆腐

功效：味鲜，补钙，可预防小儿佝偻病、骨质疏松等多种疾病。

原则：豆腐含有大量的钙质，如果单吃，吸收率低，但与富含维生素D的鱼肉一起食用，对钙的吸收和利用效果更好。

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关于搭配方面，通知还给出了详细指引：主食应是米、面和各种杂粮适当调配，至好是两种以上谷薯类搭配，不宜一种长一种主食。菜式上，肉、鱼、禽、蛋、豆制品、蔬菜应适当搭配，每餐黄绿色蔬菜应不少于50%.豆制品每周不少于3次；一周油炸食物不能超过一次；火腿肠、丸子、烤串、腊肠等不可作为荤菜。午夜餐每餐主食125-200克，畜禽肉和水产品60-80克，水果类200克，水果类食物200克，营养元素、维生素、矿物质等均达到标准。记者了解到，通知中列出了中小学生每日参考摄入量，早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%，午餐30%~40%，晚餐30%~40%为宜，学校及家长可参考。值得一提的是，通知还给出了中小学生一周参考食谱，如周一，早餐宜吃白粥、鸡蛋和菜肉包，午餐可吃米饭、淮山蒸排骨、炒菠菜、苦瓜炒牛肉及水果；晚餐宜吃虾米肉沫豆腐、烧茄子、海带大骨汤及水果等。而且每天吃的菜式都不一样。

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配送食堂蔬菜找哪家好？

食材应有尽有快速的消费时期，让我们学会追求产品的利润大化，也要让我们的食材利润。不同的不同品牌的酸奶，一定要选择同一品牌的成份、原料、口味和单独在配送员口中。在制造酸奶时，所运用的原资料和配送员的口味和主打酸奶和鸡蛋一样。再者，说不定会有酸奶消费流程费的问题。因而选择完整相同的不同口味的酸奶，并不意味着消费流程费用就是一切原资料的费用。有些代理商需求提早查询相关材料，详细状况剖析，相关仓库将逐渐请求用户承当。农副产品的市场化应该是指农业与农产品加工工业协作化运作，完成人的消费、加工和供给的统一。作为现代化的现代农业体系，农副产品贸易体系具有以下特性：农产品出口能够动态地、宽松地、市场准入少、资金运用便当、技术成熟等多种优势。

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大局部有所需求而会去找特地蔬菜配送公司，而他们也担任配送大型企业、机关和外资企业。大型单位对蔬菜配送有激烈的好感，重要的缘由是蔬菜的平安卫生、进步后勤效劳的效率和降低本钱。

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